Ein Bios kann man nicht "Updaten" sondern man flasht es wodurch in dem BIOS Baustein am Motherboard neue BIOS Dateien übertragen werden. BIOS Updates sollte man vor allem machen wenn eine Hardware nicht richtig erkannt wird oder bsw. das alte BIOS nur bis zu 80GB unterstützt man aber ne 160GB Festplatte hat.
Um das machen zu können musst du auf die Seite des Motherboardherstellers und dann halt bei Support nach BIOS gucken und dann nach nem BIOS für dein Board. Meistens ist da ne Anleitung bei. Früher konnte man nur von einer Diskette oder der gleichen Flashen doch heute kann man das auch schon von Windows aus. Dazu muss man dann alle Programme schließen und die AntiViren Software ausschelten da das Flashen auch ein bösartiger Script sein könnte. Dann musste de warte biss es fertig ist und dann Neustarteen. danach wird die gesammte Hardware neu anerkannt und alles ist fertig